A Prefeitura de Mogi das Cruzes realiza, nesta sexta-feira (25), mais uma edição do grupo de prática corporal voltado às pessoas com fibromialgia. O encontro será realizado às 17h30, no Parque Airton Nogueira, e integra as ações de Práticas Integrativas e Complementares oferecidas pela rede municipal de saúde.

A atividade propõe um momento de cuidado e atenção ao corpo, com práticas que podem contribuir para o relaxamento, a redução de tensões e o bem-estar de pessoas que convivem com a fibromialgia.

Entre as atividades desenvolvidas pelo grupo estão técnicas de automassagem e práticas corporais e mentais da Medicina Tradicional Chinesa. Os exercícios são simples e podem ser incorporados à rotina como estratégias de autocuidado.

Além da prática, os encontros também proporcionam um espaço de convivência e troca entre os participantes, fortalecendo o cuidado integral e estimulando a adoção de hábitos que contribuam para uma melhor qualidade de vida.

A participação é gratuita e aberta às pessoas com fibromialgia. Não é necessário realizar inscrição prévia. A recomendação é comparecer com roupas e calçados confortáveis.

SERVIÇO
Grupo de Prática Corporal – Fibromialgia
Data: sexta-feira (25/09)
Horário: 17h30
Local: Parque Airton Nogueira
Participação: gratuita
Inscrição: não é necessária
Orientação: comparecer com roupas e calçados confortáveis